TALLER DE RISOTERAPIA
¿En qué consiste?
Un taller de risoterapia consiste en juegos y dinámicas que conducen a la desinhibición y a la risa al tiempo que se conocen sus beneficios y se aprende a incluir el buen humor en el día a día.
Esta metodología permite aprender a través de la propia experiencia lo que resulta muy positivo.
Es una formación vivencial que pasa a formar parte de nuestro bagaje personal.
¿Cómo se desarrolla?
Participar en un taller de risoterapia es una experiencia distinta, innovadora, ingeniosa y divertida.
Una experiencia alegre. Algo realmente especial, original, saludable, positivo... ¡sorprendente!.
Un rato de juegos y risas, en la que rescatamos ese niño interior que todos tenemos, conectamos con su dulzura, su ternura, y su forma ingenua, particular y despreocupada de ver la vida.
Se trabajarán especialmente con dinámicas positivas, siempre desde la risa y la alegría mirando la vida y las dificultades con una mirada optimista.
La risa nos relaja y nos hace sentir mejor. La risa une y permite vernos los unos a los otros con otros ojos, unos ojos más alegres, divertidos, y distendidos.
Se crea un clima de confianza, distendido, relajado, creativo y alegre, donde predomina la risa, el humor, la alegría y el optimismo.
La risa nos reconcilia con nosotros mismo y con nuestro niño interior.
Con humor descubrimos el lado positivo, divertido y relajado de las situaciones, de la vida y de uno mismo.
La risa nos alivia, nos libera y aligera permitiéndonos desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando un espíritu optimista.
Mirar con optimismo, nos da amplitud, fuerza e ilusión para abrir nuevos horizontes, vivir una vida positiva, intensa, sincera y saludable.
YOGA DE LA RISA
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