15 noviembre 2012

Yoga PostNatal con PaPá y MaMá

Este sábado tuvimos una sesión especial, dónde los papás también pudieron disfrutar de hacer yoga junto a su pareja y su bebé. Esa sagrada triada que hemos comentado en otras entradas.
Hubo momentos muy emotivos, y los papás mimaron a sus parejas, los bebés recibieron también masajitos de mamá y papá. Y todos nos estiramos muy a gusto... Para terminar cantamos un mantra de despedida.

Os dejo una pincelada de algunos momentos vividos:




“Enseñarás a volar,
pero no volarán tu vuelo.
Enseñarás a soñar,
pero no soñarán tu sueño.
Enseñarás a vivir,
pero no vivirán tu vida.
Sin embargo…
en cada vuelo,
en cada vida,
en cada sueño,
perdurará siempre la huella
del camino enseñado.”
Madre Teresa De Calcuta

14 noviembre 2012

yoga especial de embarazadas con parejas

El sábado pasado tuvimos una jornada muy especial:
tuvimos el placer de ofrecer a nuestras alumnas una sesión de yoga para parejas embarazadas. Hubo mucho cariño y complicidad entre las parejas asistentes, y estoy segura que los bebés desde la pancita también pudieron disfrutar de esa especial y tierna conexión entre la sagrada triada: mamá, papá y bebé.

Queremos recordar las frases que obtuve de un maravilloso libro que me estoy leyendo desde mi formación cómo doula "Nacimiento y personalidad" de Sandra Ray, las he adaptado aquí para que hagáis meditación con ellas, y podáis brindárselas a esa personita que ya siente y "escucha" desde la maravillosa morada uterina.


Has elegido estar aquí
Perteneces al lugar en el que estás.
Eres parte del Plan de Dios
Tu amor es una fuerza unificadora
Mi cuerpo es un lugar seguro y agradable en donde estar
Dios está contigo aquí y ahora
ERES elegido
Tienes un propósito
Estamos felices de que estés ahí.
Todas tus elecciones son inspiradas en forma divina
Imagina una vida grandiosa y lo mejor está aún por llegar
Perdona a papá y mamás por todos nuestros temores.
Te esperamos con alegría y con ilusión!

"Se inscriben en el embrión los pensamientos,
las emociones y los comportamientos
que tuvieron lugar en el momento
en que fue concebido
y en los instantes que lo preceden inmediatamente,
así como durante toda su vida
desde el instante mismo de su concepción"
Claude Imbert



 Nos gustaría repetir esta bonita experiencia periódicamente con vosotros, creemos muy importante que el papá participe activamente en esta maravillosa etapa, no sólo cómo espectador sino empapándose también desde el disfrute pleno y consciente de acompañar a esa mamá y bebé que está en camino.